sábado, 11 de fevereiro de 2017

+Saúde

não gosta de beterraba mas é obrigado a comer?

Eu não gosto de beterraba, mas encontrei uma forma de comer ela sem muito problema!
VITAMINA
1 colher de sopa de açúcar;
3 colheres de sopa de leite em pó;
1 beterraba (pegue a beterraba  descasque e corte em bloquinhos);
8 bananas.

Pegue o leite, o açúcar  e coloque-os primeiro para obter uma boa mistura,  em seguida coloque a beterraba e as bananas.

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